Under en kinesiologbehandling

Kinesiologi är en alternativ behandlingsmetod där man använder muskeltester för att identifiera obalanser i kroppen och försöker återskapa balans genom olika tekniker. Under själva behandlingen kan du förvänta dig att kinesiologen börjar med att ställa frågor om din hälsa, livsstil och eventuella besvär. Behandlingen sker vanligtvis fullt påklädd på en behandlingsbänk, och kinesiologen använder händerna för att mjukt testa olika muskelgrupper.

Du kan uppleva att kinesiologen trycker lätt på armar, ben eller andra delar av kroppen för att identifiera spänningar eller svagheter. Det kan ibland kännas ovant, men det ska inte göra ont. Ofta används även olika tekniker som andningsövningar, akupressur eller energibalansering beroende på vad som upptäcks under testningen. Behandlingen är individanpassad och kan variera från person till person.

Efter en kinesiologbehandling

Efter behandlingen känner sig många avslappnade, ibland lite trötta eller omtöcknade, vilket är helt normalt. Det är vanligt att kroppen behöver lite tid att justera sig efter de förändringar som skett under sessionen. Vissa kan uppleva en känsla av ökad energi, klarhet och lättnad redan direkt efteråt, medan andra kan känna av träningsvärk eller emotionella reaktioner ett par dagar efteråt.

Det är bra att dricka mycket vatten och ta det lugnt efter behandlingen för att hjälpa kroppen att släppa på slaggprodukter och underlätta återhämtningen. Effekterna varierar från person till person – för vissa räcker en behandling, medan andra kan behöva återkomma flera gånger för att uppnå önskat resultat.

Att tänka på efter behandlingen

• Ge kroppen tid att återhämta sig och ta hand om sig själv.
• Observera eventuella förändringar i hur du mår, både fysiskt och känslomässigt.
• Fortsätt gärna med rekommendationer du fått av kinesiologen, såsom övningar eller kostråd.
• Kontakta din kinesiolog om du har frågor eller funderingar efter behandlingen.

Sammanfattning

Under en kinesiologbehandling kan du förvänta dig en lugn och individanpassad session där kroppen testas för att hitta obalanser. Efteråt kan du känna dig både avslappnad och energifylld, men tillfälliga reaktioner som trötthet är vanliga. Ge kroppen tid att anpassa sig, och tveka inte att ställa frågor till din kinesiolog om du undrar över något.